Ang green tea, kilala sa buong mundo bilang isang natural na pampalusog, ay hindi lamang basta inumin—ito’y puno ng benepisyo para sa katawan at isipan. Nagmula sa dahon ng Camellia sinensis, ang green tea ay naproseso ng minimal upang mapanatili ang...
Magpatuloy sa pagbabasaAng Krisis sa Pagkabalisa e ay isang biglaang episodyo ng matinding takot o kaba na maaaring magdulot ng pisikal at emosyonal na sintomas. Bagamat karaniwan itong nararanasan ng marami, mahalagang maunawaan ang mga sanhi, sintomas, at tamang pa...
Magpatuloy sa pagbabasaAng pananakit ng dibdib ay isa sa mga karaniwang sintomas ng anxiety na maaaring magdulot ng labis na pag-aalala, lalo na’t ito ay kahawig ng sintomas ng mga seryosong kondisyon tulad ng sakit sa puso. Sa kabila nito, ang anxiety-induced chest pain a...
Magpatuloy sa pagbabasaAng anxiety ay isang normal na emosyon na nararanasan ng marami, ngunit kung ito ay paulit-ulit at nakakaapekto na sa pang-araw-araw na buhay, kinakailangan itong bigyan ng tamang pansin. Ang mabuting balita ay maraming paraan upang pamahalaan at baw...
Magpatuloy sa pagbabasaAng anxiety at ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) ay dalawang magkaibang kondisyon, ngunit madalas silang magkasama sa isang indibidwal. Ang pagkakaroon ng parehong kondisyon ay maaaring magdulot ng dagdag na hamon sa pang-araw-araw na b...
Magpatuloy sa pagbabasaAng anxiety at high blood pressure (o hypertension) ay dalawa sa mga karaniwang kondisyon na maaaring makaapekto sa pisikal at mental na kalusugan ng isang tao. Bagamat magkaibang kondisyon, ang mga ito ay maaaring magkaugnay at magpalala sa isa’t is...
Magpatuloy sa pagbabasa
