mental health management

Paano Makilala at Harapin ang Pananakit ng Dibdib Dahil sa Anxiety
30/12

Paano Makilala at Harapin ang Pananakit ng Dibdib Dahil sa Anxiety

Ang pananakit ng dibdib ay isa sa mga karaniwang sintomas ng anxiety na maaaring magdulot ng labis na pag-aalala, lalo na’t ito ay kahawig ng sintomas ng mga seryosong kondisyon tulad ng sakit sa puso. Sa kabila nito, ang anxiety-induced chest pain a...

Magpatuloy sa pagbabasa
Paano Magkaugnay ang Anxiety at ADHD, at Paano Ito Pamahalaan?
30/12

Paano Magkaugnay ang Anxiety at ADHD, at Paano Ito Pamahalaan?

Ang anxiety at ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) ay dalawang magkaibang kondisyon, ngunit madalas silang magkasama sa isang indibidwal. Ang pagkakaroon ng parehong kondisyon ay maaaring magdulot ng dagdag na hamon sa pang-araw-araw na b...

Magpatuloy sa pagbabasa
Paano Unawain at Pamahalaan ang Chronic Anxiety?
28/12

Paano Unawain at Pamahalaan ang Chronic Anxiety?

Ang chronic anxiety o labis na pag-aalala na tumatagal nang mahigit sa normal na antas ay isang kondisyon na maaaring makaapekto sa kalidad ng buhay ng isang tao. Ito ay higit pa sa pangkaraniwang kaba at madalas na may kasamang pisikal at emosyonal...

Magpatuloy sa pagbabasa