Ang elektronikong sigarilyo, o vape, ay naging tanyag sa buong mundo bilang isang alternatibong paraan ng paninigarilyo. Marami ang naniniwala na ito ay isang mas ligtas na opsyon kaysa sa tradisyonal na sigarilyo, ngunit ang mga pag-aaral ay nagpaki...
Magpatuloy sa pagbabasaAng modernong buhay ay binabagtas ng walang tigil na pagnanais para sa pagiging produktibo. Nabubuhay tayo sa mundo kung saan ang oras ay mahalaga, at ang presyur na maging laging abala ay malaki ang epekto sa ating kalusugan sa pag-iisip. Ang burn...
Magpatuloy sa pagbabasaAng panic attack ay isang biglaang pagdanas ng matinding takot o pagkabalisa na maaaring magdulot ng pisikal at emosyonal na sintomas. Bagamat karaniwan itong nararanasan ng maraming tao, ang pag-unawa sa kondisyon at tamang paraan ng pagharap dito a...
Magpatuloy sa pagbabasa
