hydration

10 Pagkain na Hindi Dapat Mawawala sa Plato ng Matanda: Kumain Nito at Manatiling Malakas at Bata!
14/02

10 Pagkain na Hindi Dapat Mawawala sa Plato ng Matanda: Kumain Nito at Manatiling Malakas at Bata!

Isipin mo ang isang hardin. Bawat halaman ay may iba’t ibang pangangailangan: ang ilan ay nangangailangan ng mas maraming araw, ang iba naman ay nangangailangan ng lilim, at may mga halaman na namumulaklak lamang kung mayaman sa sustansya ang lupa. A...

Magpatuloy sa pagbabasa
Kailangan Mo Talaga Uminom ng 2 Litro ng Tubig Bawat Araw? Mito o Katotohanan?
12/02

Kailangan Mo Talaga Uminom ng 2 Litro ng Tubig Bawat Araw? Mito o Katotohanan?

Tiyak na narinig mo na ang sikat na payo: "Uminom ng 2 litro ng tubig bawat araw upang manatiling malusog." Ngunit totoo ba ito para sa lahat? Ang tamang dami ng tubig na kailangang inumin araw-araw ay maaaring magbago depende sa timbang, antas ng ak...

Magpatuloy sa pagbabasa
Tubig na May Lemon: Mito o Totoong Benepisyo?
24/01

Tubig na May Lemon: Mito o Totoong Benepisyo?

Ang tubig na may lemon ay madalas ituring na "elixir" ng kalusugan, na sinasabing may mga benepisyong tulad ng detoxification, pagpapapayat, pagpapalakas ng resistensya, at kahit pagpapabata. Ngunit, ang mga benepisyong ito ba ay suportado ng agham o...

Magpatuloy sa pagbabasa
Insolação sa mga Bata: Paano Maiiwasan at Magamot
10/01

Insolação sa mga Bata: Paano Maiiwasan at Magamot

Ang insolation o heatstroke ay isang seryosong kondisyon na dulot ng sobrang init ng katawan, karaniwang sanhi ng matagalang pagkakalantad sa araw. Ang mga bata ay mas madaling tamaan nito dahil hindi pa ganap na maayos ang kanilang kakayahang mag-re...

Magpatuloy sa pagbabasa
Mga Benepisyo ng Babosa (Aloe Vera): Para sa Kalusugan at Kagandahan
06/01

Mga Benepisyo ng Babosa (Aloe Vera): Para sa Kalusugan at Kagandahan

Ang babosa o aloe vera ay isa sa mga pinakasikat na halaman sa mundo ng kalusugan at kagandahan. Kilala ito sa natural na mga katangian na nagpapagaling, nagpapaganda, at nagpapalusog. Sa artikulong ito, tatalakayin natin ang iba't ibang benepisyo ng...

Magpatuloy sa pagbabasa