Sa isang mundo kung saan ang kalusugan ay nagiging pangunahing pokus, lumalabas ang malusog na pagkain bilang isa sa mga pundasyon para sa balanseng at napapanatiling pamumuhay. Gayunpaman, nananatiling isang pandaigdigang hamon ang pagsunod sa taman...
Magpatuloy sa pagbabasaAh, ang asukal! Ang matamis at kaakit-akit na sangkap na matatagpuan halos kahit saan—mula sa almusal hanggang sa maliit na meryenda sa hapon. Ngunit ano ang mangyayari kapag nagpasya tayong ihinto ang pagkain ng asukal? Magpapasalamat ba ang katawan...
Magpatuloy sa pagbabasaay ang kakayahan ng katawan na ipagtanggol ang sarili laban sa mga mikrobyo tulad ng mga virus, bacteria, fungi, at parasites. Para dito, ang immune system ay binubuo ng isang kumplikadong network ng mga selula, tisyu, at mga organo upang labanan ang...
Magpatuloy sa pagbabasa
