balanced diet

Malusog na Pagkain: Mga Hamon at Uso para sa Mas Mabuting Kinabukasan
13/03

Malusog na Pagkain: Mga Hamon at Uso para sa Mas Mabuting Kinabukasan

Sa isang mundo kung saan ang kalusugan ay nagiging pangunahing pokus, lumalabas ang malusog na pagkain bilang isa sa mga pundasyon para sa balanseng at napapanatiling pamumuhay. Gayunpaman, nananatiling isang pandaigdigang hamon ang pagsunod sa taman...

Magpatuloy sa pagbabasa
Mga Benepisyo ng Mani: Nutrisyon at Kalusugan
09/01

Mga Benepisyo ng Mani: Nutrisyon at Kalusugan

Ang mani (Arachis hypogaea) ay isa sa mga pinakakaraniwang paborito ng marami—mula sa pagiging simpleng meryenda hanggang sa pangunahing sangkap sa mga masarap na pagkain. Ngunit higit pa sa sarap nito, mayaman ang mani sa nutrisyon na nagdudulot ng...

Magpatuloy sa pagbabasa